공복 타바타라니...! 공복 유산소나 인터벌 운동을 하고싶은데 저는 홈트로 하고싶고 유투브 찾아보면 다들 2-30분 으로 길고 아니면 러닝타는 영상 뿐인데 저희집은 아무것도 없고 헬스장은 돈이 너무 아까워서 홈트하는거거든요 아무튼 이래저래 너무 고민이었는데 딱 10분에 공복으로 제 취향저격 루틴이에요!! 제가 홈트 할때 생각하는데 짧게 고효율로 층간소음 없이! 인데 지인짜 너무 좋은 수업일거 같습니다!
아이낳고 20킬로 찐살인 전혀 빠지지를 않아요. 아이는 출산했는데 왜 살은 그대로인가요?ㅠㅠㅠㅠ 주변지인이 바르닭 소개해줘서 먹었는데 정말 그동안 먹었던 닭가슴살과는 차원이 다르네요. 아주 부드러워서 계속 먹어도 질리지않네요. 근데 워킹맘이다보니 운동할시간이 여의치않아요. 집안일에 직장에 아이까지 챙겨야하다보니 저를 시간이 부족해요. 오직 나만을 위한 소중한 10분! 갖고싶네요.
미역국밥을 특히 좋아하는데요, 내년에 결혼식을 앞두고 있어 더욱 다이어트가 절실합니다.
당첨되면 좋곘어요~
아침에 일어나서 공복에 유산소 운동을 해야하는데 첫 시작을 10분 빡시게 하면 너무 좋을 것 같아요.
연락 기다리겠습니다.